饭前喝一杯水减食量

会生活 2022-08-15 13:12:02 浏览量:255
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我们在饭前喝水,可以有效地降低食量,自己也就不会吃那么多。同时,饭前喝一杯水,还会减少人体对油脂的吸收,从而达到减肥的目的。

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