1、早上起床刷牙后，吃早餐前喝一杯温开水，可以加速肠胃蠕动，促进机体废物和毒素的排出，清肠减重。
2、饭后一小时后喝一杯温开水，可以加速身体代谢，帮助机体燃烧多余脂肪，瘦身减脂。
3、喝水宜喝温水，这样可以避免胃肠道以及咽喉受刺激，接近人体温度的水可以更有利于排毒通便。
乐活信条
我想有个小院
娜美小可爱
深测浅评
坚持很可贵
中国家电网
天东地
欧米
尚旅
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
Tata
2022-08-21 14:02:01
浏览量：292
搜索你感兴趣的问题
Tata
2022-08-21 14:02:01
浏览量：292
饭后喝水