喝水减肥法并不会控制饮食,有时候可能因饮食摄入热量过多而导致跟喝水减肥的效果相互抵消,体重也就没有变化了。再加上人的人体细胞是有自愈能力的,喝水减肥时体重下降如果过快,人体细胞是会调整体内环境,脂肪不会再进行燃烧和代谢,减肥效果也就会停滞了。
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