温性茶或发酵茶。
对于胃不好的人群来说建议喝一些温性茶或者发酵类型的茶会比较好，比如淡红茶、丁香茶、大麦茶、姜枣茶、茉莉花茶等，避免喝绿茶、白茶、菊花茶等凉性的茶或者是浓茶。
同时对于胃不好的人群来说也要调整好饮食和生活习惯，避免进食辛辣油腻、生冷刺激的食物，避免抽烟、喝酒，保持好充足的睡眠时间。
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