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收腹跑步能减肚子吗

尼采 2022-09-15 13:26:04 浏览量：225
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跑步属于有氧运动，容易消耗脂肪，尤其是慢跑可以引起全身脂肪消耗，坚持长时间跑步的话，对减少腹部，腰部赘肉是有一定帮助的。

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