燕麦:血脂调节剂

鹰眼 2023-06-22 15:57:02 浏览量:273
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燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。