吃阿胶祛斑怎么吃

Carlos 2022-10-22 12:46:08 浏览量:256
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阿胶白皮粥

材料:阿胶15克,桑白皮15克,糯米100克,红糖8克。

做法:将桑白皮洗净,入沙锅煎汁,取汁2次。糯米洗净,入锅内加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,粥熟后加入红糖调食。趁热空腹服。

阿胶鸡蛋汤

材料:阿胶10克,鸡蛋1个。

做法:将阿胶用300毫升水煮化,倒入搅拌均匀的鸡蛋液煮成蛋花汤,加少许食盐即可食用。