1、充足睡眠,少熬夜,晩上十点后是身体排毒时间,早睡减少毒素累积。
2、多喝水,每天最少8大杯,帮助身体带走毒素。
3、多吃蔬菜水果,吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白。
4、使用有品质保障的护肤品,不要盲目跟风购买。
5、合理饮食/均衡的营养,保持大便畅通 肠美人是长美的人。
6、保持皮肤清洁,睡前必须清洁皮肤,定期保养。
7、不要胡乱使用药物祛祛痘,一般去痘药物含有激素,愈后会留疤印。
快看有好货
gaga师妹
糖包tina
时尚女王
百草小雪
M摩尔小姐
演绎者
亲亲宝贝
小匠
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022