1、日常合理用眼 。规律作息,保证充足的睡眠时间,可能比眼霜更管用;
2、 减少外力摩擦。 如:仰睡且尽量使用柔软的枕头,避免用力搓揉眼周皮肤,不要佩戴过大过重的框架眼镜等;
3、 增加抗氧化物。 维生素E、维生素A、花青素等抗氧化物,可以改善眼周血液循环。
4、 科学运动。 运动是最天然的美容养生方式,它可以促进血液循环及新陈代谢,改善肤色。
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