打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，然后就是用大毛巾包裹面部3分钟，这样就是可以使得毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压黑头粉刺边缘的皮肤，即可将黑头粉刺挤出来。
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