改变不良生活习惯,戒烟戒酒,保持规律饮食,少熬夜,这都是避免脸部痘痘滋生所要注意的。日常饮食应该以清淡为主,远离高脂肪,高糖,辛辣刺激食物和烟酒,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持一段时间后,体内激素分泌趋于正常,慢慢的痘痘就小时了。
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