首页 美容护肤 正文

睡前玩手机破坏睡眠质量

鹰眼 2022-08-23 09:58:01 浏览量：219
好评回答

睡前玩游戏，手机的光源会破坏体内产生褪黑激素的能力，然而其功能正是要让你入眠。手机所释放出的大量蓝光，尤其是拿得离眼睛很近时，会阻断天然的睡眠循环，因此而破坏你的美容觉。

手机辐射
熊孩子

手机辐射相关推荐

睡觉手机需要关机吗

Tata

手机可以边充电边玩吗

妙汇APP

晚上手机放枕头边充电

购物圈

睡觉时手机应离人多远

范衣流

把手机放在枕头边有什么危害

潮尚生活屋

手机睡觉时放哪里最好

小队长

相关问题

长时间玩手机易皮肤过敏

汇玩

长时间玩手机皱纹易增多

刘恒ii

长时间玩手机易长痘

科技 Lives

长时间使用手机易产生黑色素

i值值

互联健康