1.首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。

2.用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。

3.大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净即可。

注意：彻底清除黑头需要深层清洁毛孔，牙膏去黑头只是短时间内去除表面黑头，稍不小心还会造成皮肤敏感。因此，用牙膏去黑头要量力而行，一周最多两次，且最好用草本型牙膏，减少对皮肤的刺激。

去黑头最有效的方法 牙膏去黑头 去黑头

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