蒲公英花对于治疗雀斑只有一定的效果，引起雀斑的因素较为复杂，还需要平常的多加注意和皮肤保养。

1，注意防晒：雀斑引起的很大因素跟紫外线有关，长期紫外线照射很容易产生斑，所以平常应该多加注意防晒工作。

2，防止电离辐射：平常的电脑显示屏、荧光灯、X光机、紫外线等，这么照射地皮肤产生不良的刺激，较容易引发皮肤斑。

3，生活习惯：治疗任何疾病都离不开好的生活习惯，坚持好的睡眠作息时间和运动，戒烟、酒、熬夜等。。

4，多吃维生素C、E含量高蔬菜水果，不能吃辛辣、油腻、刺激性强的食材。

蒲公英 祛斑的方法 去雀斑

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