军训的时候加强防晒工作是可以减轻晒黑的程度,帮助缩短恢复期。
军训还有防晒霜是基础的,因为训练的关系,需要一段时间顶着烈日,使用强倍数的防晒霜能够起到更好的防晒效果。
军训穿着训练服,根据需要,可以将防晒霜涂抹在脸部、手臂等裸露的位置。另外如果是有条件的话,在军训间隙休息途中可以适量补涂防晒霜。
军训的过程中,想要减少晒黑的话,一定要多喝水。喝水及时补充肌肤流失的水分能够帮助维持肌肤新陈代谢,体内黑色素沉着堆积的毒素也会减慢,能够减少晒黑。
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