1.长痘很大一部分原因，是因为皮肤清洁不到位，导致油脂堵塞毛孔，从而长痘。因此长痘痘后，更应该注重皮肤的清洁，早晚各用一次洗面奶洗脸，令皮肤时刻保持干净状态。

2.在饮食和生活上，也要养成一些良好的习惯。饮食如多喝水、多吃蔬菜水果，少吃辛辣、海鲜、生冷食物，这样食物都有可能刺激皮肤，导致痘痘加重。生活上，养成早睡早起、多运动的好习惯，少抽烟喝酒熬夜，痘痘自然痊愈的快。

3.平时要多多注重肌肤的补水，长痘是因为皮肤出油，而皮肤出油正是代表肌肤内部缺水。我们可以使用一些补水类的护肤品，如补水精华、补水面霜、补水面膜、保湿喷雾等，来加强皮肤的水润度，当皮肤不缺水了，自然出油就少了，痘痘也就消除了。

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