1、哺乳期妈妈上火要多喝水,喝水对降火有利。
2、少吃辛、辣、酸、冷、热性等食物,平时以清淡为主,就不会那么容易上火。
3、要注意饮食的均衡,萦素搭配得当,不要挑食,这样有利于营养吸收均衡。
萌萌购
色界控
我想有个小院
深测浅评
购物girl
天使Boy
哆啦育儿
团子
创业先锋官
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022