哺乳期上火注意事项

逼格 2022-10-28 10:21:18 浏览量:303
好评回答

1、哺乳期妈妈上火要多喝水,喝水对降火有利。

2、少吃辛、辣、酸、冷、热性等食物,平时以清淡为主,就不会那么容易上火。

3、要注意饮食的均衡,萦素搭配得当,不要挑食,这样有利于营养吸收均衡。