调整宝宝吃奶的位置

有些妈妈在怀孕期间乳头可能会变得敏感，仔细地调整宝宝吃奶的位置会有帮助，从生产课程学到的呼吸技巧可以帮妈妈改善乳头敏感度提高引起的不适，如果给宝宝喂奶让妈妈感到疲惫，呼吸技巧也可以带来帮助。

观察奶水是否够喝

孕期哺乳的妇女经常会发现在怀孕四五个月的时候奶量会减少，如果吃奶的宝宝还不满一岁，要观察他的体重增长情况来确定他是否吃到了足够多的奶水，有个别的妈妈在怀孕期间乳汁的味道还会发生改变，这些改变有可能会促使比较大的宝宝减少吃母乳的次数，或者完全离乳。

储存母乳

妈妈可以在自己身体允许的情况下，适当储存母乳，为可能发生的奶量减少做准备。如果你在孕期成功哺乳，这也是你给第二个宝宝的礼物，因为他的哺乳过程很可能会更轻松，不需要面对异常困难的通乳等问题，因为妈妈的乳腺一直是比较畅通的状态。

孕期需额外的休息

孕期哺乳时以躺下的姿势来给宝宝喂奶将帮助你获得额外的休息。布置一间符合宝宝安全要求的房间，躺在地上的垫子或者板床上喂奶，如果你的宝宝吃完奶去玩了，你就可以继续休息。谁知道呢，你们俩可能都渐渐睡着了。

哺乳期怀孕 奶水 哺乳期

喵喵