如果你的母乳满溢，可能会导致你的胸部更加肿胀和疼痛。因此，尽量清空乳房中的母乳，不论是喂养或是吸取出来。
由于你的胸部会肿胀和疼痛不适，如果穿着太紧的内衣，可能会加剧你的疼痛。因此，确保内衣和衣服宽松舒适。
当你要热敷的时候，不要使用太热的水，否则可能会灼伤你的皮肤，增加其他的疼痛和不适，让你更不想要哺乳。
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