1、正确喂奶

爸妈不要在宝宝过度饥饿及哭得很厉害的情况下喂奶，平时喂奶的时候要在安静的环境中，喂奶要少量多餐，不宜一次性喂太多，另外喂奶的姿势要正确，要让宝宝斜坐在爸妈的大腿上喝奶；喝奶时也要避免让宝宝喝得太急，或者是奶水过冷、过烫，这也是避免宝宝打嗝的措施之一。

2、注意宝宝的饮食

不要给宝宝吃太多奶水，或者吃太多生冷奶水、过量服用寒凉药物等避免宝宝脾胃收到寒气而打嗝。

3、冬天要做好宝宝的保温工作

冬天要给宝宝穿厚衣服或待在有暖气的房间，出门要做好保暖措施，防止因为受寒而引起打嗝。

4、喂奶后及时拍嗝

这种方法是很多宝妈都亲测有效的，让宝宝在喝奶的中间休息一下，竖立的抱着宝宝，轻轻地拍他的背排气，等打完了饱嗝之后宝宝就可避免连续打嗝。

5、选择合适的奶嘴

适当选用防胀气奶嘴、奶瓶可防止宝宝因为喝奶吸入过多空气导致打嗝，注意宝宝喝奶时乳头或奶嘴放入宝宝的口中时，应至少让宝宝含住2/3，并确定是否放在了宝宝的舌头上，否则奶水会溢出，容易让宝宝吸入过多的空气。

6、正确冲泡奶粉

在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉，这样可避免奶粉结块，造成奶嘴阻塞而吸入过多空气。另外，摇匀奶瓶时最好握住奶瓶侧身，以左右摇匀的方式进行，避免上下摇动而增加奶瓶内的气体，做好这些都能避免宝宝打嗝。

附：正确的喂奶姿势

（1）母乳喂养

母乳喂养前最好是用消毒过的热毛巾热敷一下乳房，保证奶水畅通，哺乳时婴儿应处于斜坐位，以利于乳汁的下咽及空气的呃出。乳母除最初几天处于半卧位外，宜坐在有扶手的矮椅子上，哺乳一侧的脚稍搁高。抱婴儿于斜坐位，让婴儿头肩枕在母亲哺乳侧的肘弯，用另一手食、中指夹乳晕两旁，手掌扶着乳房，使婴儿含住乳晕及乳头而能自由用鼻呼吸。注意一定让宝宝同时含住乳头和乳晕，以免只含乳头而吃进空气。

（2）人工喂养

在用奶瓶给宝宝喂奶之前，须先洗净双手，取出消毒好的奶瓶、奶嘴，注意奶嘴不要随意放置，应竖直向上，一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶，拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜，滴几滴奶液在手背上，试试温度，感觉不烫即可。奶液滴落的速度以不急不慢为宜。坐稳后，一只手把宝宝抱在怀中，让宝宝上身靠在你肘弯里，你的手臂托住宝宝的臀部，宝宝整个身体约呈45度倾斜；另一只手拿奶瓶，用奶嘴轻触宝宝口唇。

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芳小狸