1.注意卫生。宝宝拉肚子期间，奶瓶、奶嘴等容易接触口腔的物品都要做好消毒工作，如果是直接哺乳的，妈妈们也要注意身体的清洁。

2.少吃多餐。宝宝拉肚子时，妈妈们可以适当减少每次喂奶量，并且缩短两次喂奶的间隔时间，也就是少吃多餐。妈妈们在喂奶之前多喝水也能够稀释乳汁，减轻宝宝的消化负担。

3.妈妈饮食需禁忌。妈妈们注意不要吃太过油腻的食物，喝汤时也最好把浮油撇净，以免乳汁中的脂肪含量太高，令宝宝不消化，加重宝宝腹泻。另外一些寒凉食物、辛辣刺激食物、烟酒等都不宜吃。建议每天早餐喝小米粥，吃清淡的素炒蔬菜，平时多吃水果，保证荤素搭配营养均衡。

4.喂奶后乳汁要挤空。宝宝拉肚子时，妈妈们每次喂奶后注意要把乳汁挤空，这样能够避免宝宝下次吃积乳，对于妈妈们的乳房健康也有好处。

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