三白汤

取白菜根、白萝卜、连须葱白各100克，用水煎温服，每天1剂。

西瓜番茄汁

将西瓜去皮去籽，番茄焯水去皮去籽，一起放入榨汁机中榨汁，每天饮用适量，可以治疗暑湿感冒。

豆豉鸭蛋汤

烧开一锅水，加入豆豉30克、生姜、葱各3克，水沸腾后打入鸭蛋，加入少许料酒，每天2次，可以去风寒。

姜糖水

取生姜5克，加红糖20克，放在茶杯中用沸水冲泡，15分钟后饮用，具有发汗解表，祛寒温中的作用。

芫荽生姜汤

把生姜切片，加水煮沸2分钟，加入鲜芫荽和调味品使用，具有发散风寒，温中降逆止呕吐的作用。

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