1、挤掉乳汁

哺乳期喝了酒的妈妈，要赶紧用吸奶器或手挤奶排空乳房，保证乳汁的快速代谢分泌，避免含有酒精的那部分乳汁存留在乳房中。

2、吃解酒药

目前市面上的解酒药在人喝酒后或喝酒前服用都有一定的效果，推荐大家吃：RU21安体普复合片、维生素C和维生素B，解酒效果非常好。

3、吃水果或果汁

水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、柠檬等。

（1）香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的；

（2）西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精从尿液排出，避免酒精被机体吸收；

（3）山竹：山竹有清热去火的功效，对酒后发热烦闷的症状很有好处。

（4）葡萄：葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

（5）柠檬：柠檬能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。

喝酒 喂奶

之星