可以。
中医认为,绿豆性寒味甜,食用后有很好的清热消暑、除湿利尿的功效,并且绿豆中的纤维素还可以有效排除毒素,进而起到祛湿的作用。
但是注意也不要多吃了,因为绿豆是属于寒性物质,而湿气重多为脾胃虚弱运化不畅导致的,长期吃绿豆可能会导致寒凉加重,进而影响脾胃消化而导致湿气加重。
苏小米
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