喝咖啡防止牙齿变黄,就要杜绝或减少牙齿和咖啡的接触。用吸管喝咖啡可以有效防止牙齿变黄。另外,在咖啡中加入牛奶,能让奶中的酪蛋白和咖啡中的单宁酸结合,从而减少游离单宁酸,防止其向牙齿内渗透,从而大大削弱咖啡对牙齿的染色作用。此外,喝完有色饮料,用清水漱漱口,也能避免牙齿着色。
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