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初秋进补宜清补

识货 2022-12-08 15:52:02 浏览量：262
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初秋可以多吃一些健脾、清热的食物以调理脾胃，消除酷暑带来的身体不适。可以多吃木耳、山药、芝麻、百合等食物。

进补 秋季养生
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