1、泡茶：这种方法是最简洁方便的，只需要将荔枝核晒干之后，放入开水之中就可以了。和泡茶的方式基本差不多。

2、熬药：这其实也是荔枝核健康的吃法，能够发挥荔枝核的药用价值。

在熬药的过程当中，加入一些其他的中药药材，比如人参和红花这些对治疗郁气有帮助的药材，这样就可以把荔枝核的功效发挥出来。

3、煲粥：这个服用方法相对来说是要繁琐一点的，在放过锅中之前，是需要提前将荔枝核碾碎的。

如果不碾碎，荔枝核的颗粒又比较大还挺硬，因此很难煮烂，这样对粥的影响就很大。

荔枝核 荔枝

私厨