女性硬拉很难粗腰

悦居小站 2022-09-16 13:15:02 浏览量：312

好评回答

女性做硬拉，即使刻意想要粗腰，都是十分困难的，所以不用担心会不小心练粗腰部。

女性体内缺乏雄性激素睾酮，只有不到男性的二十分之一，而睾酮对于肌肉的增长起着至关重要的作用。它指挥着它指挥着身体对肌肉中蛋白质的修复、合成和加固，让我们的肌肉增长增强。没有了睾酮，再多再强的训练，饮食再合理，对于想要练出肌肉，那也是白搭。因此，女性想要小蛮腰，做硬拉完全不影响。

喵小妹

硬拉相关推荐

蚂蚁行者

凤凰佳人

购物girl

极限生活家

果果

酷Sir的理想家