补脾经2分钟,补肺经,运内八卦,揉膻中,揉乳旁乳根,分推膻中,揉肺俞,分推肺俞,揉脾俞,按揉足三里,揉丰隆各1分钟。
按摩方解:补脾经,揉脾俞,按揉足三里,有助于补益脾胃,促进消化,祛除痰湿;补肺经,揉肺俞,以补益肺气,化痰止咳;推揉膻中,揉乳旁,揉乳根,运内八卦,分推肺俞,揉丰隆,能帮助调理气机,缓解胸闷,化痰止咳。
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