先补血再活血。
当血虚和血瘀同时存在的时候,一般来说可以先通过补血来治疗血虚,然后再通过服用一些活血的药物来治疗血瘀。
在生活中比较常见的补血药物有当归、黄芩、人参等,而活血的药物则有红花、丹参、川芎、益母草等,因为不同的中药材中可能会含有一些对人体健康不利的成分,所以建议最好是在医生的指导下来进行服用。
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