不建议每天灸。
艾灸虽然对机体有一定的调理作用,但是也不建议天天做艾灸,天天艾灸的话身体会受不住,建议根据自身的体质里制定合理的艾灸频率。如果需虚寒体质的人,且症状较为严重者建议一周灸3-4次,每次的时间可以在30分钟左右。对于那种虚寒症状稍微轻一点的人群,一周可以艾灸1-3次左右。对于因受寒导致的感冒、腹泻等急性起病时,一天可以灸1-2次,直到病情缓解。
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