根据情况看。
茯苓作为一种保健价值很高的药材，无论在什么时候吃效果都是不错的，所以茯苓食用的时间并没有一个明确的标准，可以根据个人的情况进行调整。
但对于一些胃肠功能比较差的人群，空腹食用的话可能会对胃肠道造成一定刺激，引起腹部不适或者恶心、呕吐的情况，因此这类人群建议在餐后食用会更好一些。
如餐后食用也出现以上情况，一定要立刻停止服用，并及时就医。
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茯苓