建议在饭后半个小时到一个小时之间服用。
从效果来说，建议在饭后半小时到一小时之内服用，此时肠道内容物较多，可以避免服用三七粉对胃产生刺激作用，同时由于饭后食物的热效应，服用时吸收的效果会更好，如果没有其他问题的话，建议在这个时间段服用三七粉。
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