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月经期食用三七粉的注意事项

蚂蚁行者 2022-08-23 09:55:02 浏览量：223
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1.三七粉具有活血的功效，正常月经时不建议食用三七粉，以免经血量过大，或者经期时间变长，造成失血过多。

2.三七粉有很好的补血效果，在经期后可通过食用三七粉来补血补虚，对经期后恢复有很好的帮助。

3.三七粉对胃肠有一定的刺激作用，胃肠功能不是很好的建议在饭后食用，并且注意晚上在睡前两小时不宜食用三七粉，以免赢下睡眠质量。

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