痰湿和寒湿都是由于脾胃功能虚弱所引起的，因此平时在生活中需要注意健脾养胃、祛湿化痰，如果症状并不严重的话，那么建议自行食疗就可以了，可以多吃一些陈皮、茯苓、山药、扁豆、红豆、薏米等。
但是如果痰湿寒湿的症状比较严重，那么建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下利用药物来进行治疗，这样效果会更好一些。
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痰湿体质