白芍除阴气、止腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛；黄芪补气固表。根据自身的身体状况，选择合适的中药材煮水泡脚，补血效果更佳。应注意的是，孕妇不宜随意使用中药材泡脚，以免对胎儿造成伤害。
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