冬瓜玉米胡萝卜可以一起煮吗

玄小霄 2023-08-14 13:33:02 浏览量：201

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冬瓜、玉米、胡萝卜没有相克，可以一起煮汤。

冬瓜含有丰富的维生素，丙醇二酸，膳食纤维，蛋白质等营养成分，玉米含有丰富的维生素e、维生素a、胡萝卜素、纤维素等营养成分，而胡萝卜富含胡萝卜素，纤维素与维生素A，可以补充身体所需营养，三者的营养成分上并不发生冲突，所以冬瓜与玉米、胡萝卜可以一起吃，而且两者一起吃还可以提高身体免疫力，提高身体素质。

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