最多2-3个。
百香果含有丰富的营养物质,适量食用具有促进肠胃蠕动、防治便秘、增强营养、提高免疫力的作用,但是就算百香果再好,吃多了也同样会对人体健康造成一定的影响。
而且百香果的味道比较酸,食用后能刺激胃酸的分泌,会对牙釉质和胃粘膜都造成一定的损害,建议正常人群每天最多吃2-3个即可。
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