健脾养胃

红豆味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，性质平和；而牛奶味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质化合物，适量食用有利于推动人体胃肠道吸收和消化能力，具有一定健脾养胃功效。

润肠通便

红豆牛奶煮水中含有大量的维生素以及膳食纤维素成分，其中维生素具有较好的抗氧化作用，有利于清除人体体内的自由基；而膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用。

美容养颜

牛奶红豆汤中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，为人体肌肤补充营养，可以使人体肌肤变得透亮细嫩，具有一定美容养颜的作用，有利于人体肌肤健康。

红豆汤 牛奶 下奶

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