适量吃都不容易上火。
沃柑和桔子都是偏凉性的水果，且其中含有较多的水分、维生素和矿物质，只要是适量食用的话一般来说是不会出现上火现象的。
但是因为沃柑和桔子中含有较多的糖分，如果食用过多时就可能会造成体内的糖分代谢异常，那么就有可能会出现上火的症状，因此建议每次适量食用即可，以免出现身体不适的症状。
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沃柑