少量饮用的话可以天天喝。
枸杞是一种药食同源的食物,在枸杞中含有甜菜碱、多糖、核黄素、胡萝卜素及钙、磷、铁、锌等元素,食用枸杞有补充营养、促进代谢的作用,中医认为枸杞性平、味甘,适当的食用一些枸杞可以温补身体,有养肝明目、补肾益精的作用,若是每天少量饮用枸杞泡水对身体具有多种益处。
枸杞泡水注意不要多喝,多喝也会有负面影响。
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