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经常喝蜂蜜会发胖吗

米粒搭配 2023-09-11 20:54:05 浏览量：247
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适量喝不会，但如果过量喝就可能会。

生活中最容易导致人体发胖的糖分是蔗糖，而蜂蜜中的糖分主要为果糖以及葡萄糖，蔗糖含量是很低的，因此生活中适量喝一些蜂蜜水，是不会导致人体发胖的。

但如果生活中大量喝蜂蜜水，导致人体不能及时将其消化吸收代谢，这时候就可能会产生脂肪囤积在人体内，导致人体发胖。

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