正常新鲜的尿液呈无色或黄绿色，其深浅随着水分摄取以及排汗量略有变化。

尿液的颜色会受饮食或药物的影响，药物中的某些成分，或是在大量摄取某些富含天然色素的食物之后，食物中的水溶性色素，会在消化之后随着尿液排出，使尿液变色。

例如食用甜菜根、火龙果会让尿液短暂的呈现红色，胡萝卜、某些结核病药物会使尿液呈现橘色，服用维他命B群会排出萤光黄的尿液，甚至有某些止痛药或抗忧郁剂会让尿液变成蓝色！

因此，观察到尿液变色的时候先别紧张，仔细回想一下最近几天有没有食用深色的蔬果或是使用新的药物，若有需要也可以询问医生或药师，也许只是虚惊一场。

当尿液呈现下列颜色时需要多加留意

1.持续一段时间的鲜红或暗红色

当肾脏或泌尿系统出现问题，导致红血球进入尿液，使尿液呈现鲜红或暗红色，就是俗称的血尿。

常见的血尿原因包括：泌尿道感染，摄护腺肥大，结石，甚至是泌尿道的恶性肿瘤。

血尿的成因众多，常常需要透过血液、尿液的分析或是影像学检查来加以分辨，因此建议就诊泌尿科医生寻求进一步的诊断与治疗。

2.深棕色或暗茶色

某些肝脏或胆道方面的疾病会影响到胆汁的代谢与排除，使血液中胆红素升高。过多的胆红素会随着尿液一起排出，让尿液变成如可乐一般的暗棕色。

此外，平时没有运动习惯的人如果突然进行高强度的激烈运动，可能会引起横纹肌溶解症，进而造成肌蛋白尿，同样会让尿液呈现暗茶色。

上述两种状况都会危害身体健康，需要尽快就医处理。

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