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第五种：坐下不想动
演绎者
2023-09-29 11:47:05
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上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。
德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动。
专家建议：
工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上
癌症