长期贫血的人吗,嘴唇也会出现发白或者发紫的现象,这种情况应当多吃一些具有补血功效的食物。
比如红肉、猪血、猪肝等富含铁元素的食物,还可以多吃新鲜水果蔬菜,因为新鲜水果蔬菜中富含维生素C、叶酸,维生素C可以帮助铁的转化和利用,叶酸可以预防恶性贫血,有利于血红蛋白的合成。
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