1.不宜多吃

多囊卵巢患者每天吃阿胶不宜过量，建议控制在3-10克间。如果是制成阿胶糕吃，每天建议不要超过两块。可以在早餐、晚餐前服用，服用时应该多喝水。

2.少加冰糖

阿胶的食用方法有多种，包括炖排骨、炖甜品、制成阿胶糕等，在烹饪的过程中注意要少加冰糖，建议相比正常人食用量减半，因为多囊卵巢综合症患者在饮食上要减少糖分、脂肪等高热量的食物摄入。

3.注意禁忌人群

（1）爱上火的人不宜吃。比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

（2）体内湿邪重的人不宜吃。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

（3）有伤口的人不能吃。阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

（4）脾虚者不宜吃。脾虚者即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

多囊卵巢综合症 阿胶

1公斤小姐