1.喝水

多喝水能够将残留在食道的消化液冲下去，减少消化液对咽喉、食道的继续伤害性，还能够滋润嗓子，缓解疼痛。

另外喝水也能够补充由于呕吐导致的身体缺水，还能够促进酒精代谢。

2.及时止呕

在喝酒之后吐了，如果胃内食物吐空了，还在继续呕吐，那么一定要及时止呕，以免出现胆汁反流，吐胆汁的情况，这是非常伤胃的，而且持续呕吐胃液也会令咽喉损伤加重。

止呕方法一：姜汤

喝酒呕吐后，可以喝点加入生姜煮的热汤，能够和胃止呕。

止呕方法二：医院处理

如果自己在家无法止呕，那么一定要及时到医院进行止吐的处理，并且应用保护胃粘膜的药物。

3.药物消炎

喝酒吐得喉咙受伤疼痛，特别是持续一两天都不好的，还有可能存在炎症感染，那么建议在医生的指导下正确使用消炎药来治疗。

4.饮食清淡易消化

喝酒吐了之后不仅喉咙受伤了，胃也是比较虚弱的，那么在接下来的几天的饮食当中，一定要注意保持饮食清淡，最好吃点清淡易消化的流质食物，如稀饭、小米粥、面条之类的，辛辣刺激、坚硬的食物不要吃，少量多餐，并且要多补充水分。

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