1.适量补充维生素c能够促进骨胶原的生物合成，还利于创伤口的愈合，促进氨基酸中的酪氨酸和色氨酸的代谢，从而达到延长机体的寿命的功效。

2.补充维生素c可以改善脂肪和胆固醇的代谢，能够达到预防心血管疾病的功效，还能够促进骨骼的发育，防止关节炎，腰腿疼等症状。

3.补充维生素c还可以解毒，因为维生素c可以缓解铅，汞等对身体的伤害。

4.维生素c能够帮助健美皮肤，防止皮肤出现皱纹老化。因为维生素c能够帮助阻击自由基氧化细胞，使细胞能够保持活力。另外维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性。

5.补充维生素c可以强健骨骼与牙齿，防止牙龈松动和减少骨折的发生。

6.维生素c参与细胞间质的形成，生成结缔组织，适量补充维生素c有助于人体创伤的愈合，并使皮肤富有弹性。

维生素C 伤口

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