1、在戴上口罩之前，将双手用肥皂洗干净。

2、检查一下即将戴上的口罩有没有破损，如果有破损就将它丢弃并换一个新的。

3、口罩顶部有一个可以弯曲但很硬的边缘，可以在鼻子周围塑形，确保可弯曲的面朝上，并保持口罩贴合脸部。

4、大多数医用口罩内部是白色的，外面是其他颜色，确保白色面朝你的脸。

5、有很多种医用口罩可供选择，每一种都有不同的方法将口罩固定在头上，将口罩戴上脸，用食指和拇指捏住鼻梁周围的可弯曲部分，避免有缝隙较大，影响防护效果。

6、确保口罩带系紧，并在带好在耳部，防止口罩在不经意时脱落。

7、戴完口罩之后，调整它的位置，确保口罩能够覆盖你的脸、嘴和下巴。

8、在摘下口罩前清洗双手，以免在拿下口罩时沾染细菌的双手对你进行二次感染。

9、用手从口罩带处将口罩解下，由于口罩正面可能会有大量的细菌，所以尽量不要从口罩正面取下。

10、在摘下口罩之后立即扔进垃圾桶，为了避免有残留细菌，在摘下口罩之后记得清洗双手。

口罩 口干舌燥

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