根据个人需要选择。
热敷可以加快身体血液循环，进而可以缓解肿胀的症状，而冷敷可以降低神经敏感度，进而缓解牙疼，所以如果牙疼的程度可以忍受，但是牙疼引起的肿胀影响到了面容，可以选择先热敷缓解肿胀，后冷敷缓解疼痛，如果没有肿胀的症状，只是牙疼的话，可以选择冷敷缓解疼痛，不过最好还是早点去就医治疗，以免耽误病情。
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